約4ヶ月ぶりに入山し、少しﾃﾝｼｮﾝ高めのｳｴﾐです！
月曜日は晴天に恵まれ、最高〜♪
やはりまずは足慣らしにﾎｰﾑの「六甲山」へ。
同業者でしょうか？それとも学生さん？
ｵｼｬﾚなかわいい若い男女もﾁﾗﾎﾗ。
「若いﾓﾝには負けてられへん！」
と気合いを入れるも、60代くらいのｵｼﾞｻﾏにも先を越される始末…
日々の努力を怠っている筋肉は正直ですね。。。
岩場最高！
新しい芽があちこちで出てきていました！
もう少しすれば新緑がｷﾚｲでしょうね☆
今の時期はﾔﾏﾂﾂｼﾞの見ごろ。
今年は早いですね。残念ながら、山桜はもうほぼ散っていました。
久々に5時間ほど歩いて、汗を流し、
有馬温泉で温泉＋岩盤浴♪
ﾃﾞﾄｯｸｽ効果で体の中からﾘﾌﾚｯｼｭ！！
そして火曜日は「新入生歓迎会」。
色んな楽しい種目がありましたが、一番堪えた、そして燃えたのが『大縄跳び』。
小学生の時以来でしょうか…
しかも、六甲山での足の疲労を持ち越したままの私にはかなり堪えました。。。
もちろん足の筋肉痛は更に加速し、なぜかｱﾊﾞﾗにも筋肉痛…
いやいや、でも体を動かすのは気持ち良いですね☆
今年もそろそろｱｸﾃｨﾌﾞに活動して行こうと思います(^o^)/
