五月病で元気の出ないニューフェイスはいませんか？
元気の源といえば、にんにく。あの匂いでお肉も美味しくなる。
よいのはわかっているけど、匂いが気になるという方がほとんどでしょう。
そんな方に、飲む「にんにくのチカラ」や「ニンニク卵黄」もいいですが、青森名物の「にんにくせんべい」はいかがでしょう。
写真のものはイカリスーパーで売っていたのですが、400円くらいだったと思います。国内では青森県産が70%を占め、田子町は「ニンニクの町」としてPRしている。このニンニク煎餅は田子町の名産。味も美味しい。抗生物質としての働きもある。これをひとかけら、二かけらで十分元気が出ますよ。ぜひ。
あと、木の実も疲れるとよく食べています。
クコノミ、干し葡萄、かぼちゃの種、松のみ、クランベリー、ブルーベリー、アーモンドなどかなりの種類のナッツがまとめて入っている。
ビタミン、ミネラル、鉄分など栄養もたくさん摂れるし、元気が出ます。
食糧難がいつ来てもおかしくない世の中。こういう滋養の高いものをたくさん置いておくのもよいかもしれませんよ。
