こんにちは
山本です。今度のお休みにスタッフと六甲山に初めて
登山に行きます。紅葉も楽しみです。
この日のために脚力をつけるために、
ジョギングを二週間前から初めて休みの日は5キロ走って、
仕事の日は2〜3キロ毎日走っています。
そのおかげでだいぶ体力がつきました。
最近趣味が増えて自転車にマラソン、登山にお料理
色々始めました。
体を動かすのはリフレッシュできてとてもパワーが出ます。
また登山がいいなと思ったら色々グッズをそろえていきたいと思います。
最近登山をしてる方が多いと思いますがいい所とかあったら教えて下さいね。
