寒いですね。
果物や野菜のジュースが健康に良いというのは
昔から言われてきたことで、
おいしいだけでなく「なんとなく体に良さそう」というイメージ
世界中の科学者たちが
夜どんな食べ物にどんな健康効果があるのか
毎週のように「この果物がこの病気の予防に効果的」、
体に良いと言われる食べ物すべてを日ごろ
摂取するのは不可能だと思います。
「一体どのジュースを飲めばいいのか？」と迷った時のために、
手に入りやすく手軽に飲むことができるものを
中心にさまざまなジュースの健康効果を調べました。
記憶力の維持・向上にブドウジュース
アルツハイマー型認知症の予防にリンゴジュース
前立腺癌にザクロジュース
大腸癌の予防にニンジンジュース
関節炎にパイナップルジュース
筋肉痛と痛風にサクランボジュース
心臓病予防にオレンジジュース
体重管理にグレープフルーツジュース
日焼けにトマトジュース
トマトは日焼けを抑える効果があるそうです。
コーラとコーヒーばかり飲んでいたらだめですね。
すこし健康に気を使うように心がけているＺＩＭＡ
からでした。
