こんばんは！アンテーヌ オブリコルール アシスタントの中尾です！
月のはじめ、第一の火曜日にお店の全体講習がありました！
全体講習では美容師として人として立派になるための勉強を、スタイリストの方々がいろいろ考えてくださるとても大切な1日です！
日々、お客様に入らせていただくとき僕はすごく緊張します。緊張して体がかたくなり最高のパフォーマンスができなくなってしまいます。
そんなときあることをすればいいんです！
それが深呼吸をベースとした呼吸法なんです！
鼻から肺が破裂するほどに思いきり吸い込んで、倍の速度でゆっくりと口から吐きつくします。
ただこれだけでいいんです！
呼吸は、全身に血液をおくるためのマッチポンプ。気持ちを落ち着かせるクールダウンすることで、最高のパフォーマンスが引き出せます！
皆さんもぜひ‼︎
これは今度研修旅行でいかせていただくスペインの有名な建造物、「サグラダファミリア」です！
今なお建築が続いている世界遺産です！この建築である日本人のかたが主任彫刻家！
外尾 悦郎さんというかたです！
今日の講習では外尾さんのでられていたDVDをみてしっかり勉強をさせていただき凄さを改めて感じました。
常に新しいもの考え作る！美容師とも関連することで大切なことだなと思いました。
