こんにちは！横山です(^^)
最近、花粉症とインフルエンザ対策に
続けていることがあります☆
それは、、、
R-1ヨーグルトです！
どんな成分が作用しているのか調べていると、
「ラクトバチルスブルガリクスOLL1073R-1」という乳酸菌が特別なんだそうです。
「ラクトバチルスブルガリクスOLL1073R-1」が
EPSという多糖体を生成するのですが、
このEPSに免疫を高める効果があるために、
インフルエンザや風邪の予防力をつけてくれるのです。
生成されるEPSには、インフルエンザ対策や風邪の予防という免疫力の向上以外にも
免疫細胞を正常化し、花粉症の症状の軽減や、
お年寄りの関節炎の予防効果もあると、大学などの研究機関から発表されています。
また、ヨーグルトの整腸作用で、二日酔いの軽減なども助けてくれるそうですよ☆
とにかく病気の予防や免疫力の向上という効果を
ヨーグルトに期待したいなら、このR-1ヨーグルトは一押しです(^^)
みなさんの健康法もぜひ教えてください！
