先週は、暖かい日が続き、春もそこまできてるようでしたね。
先週、お客様との会話で、ダイエットの話のなりました。
やはり運動が１番ですが、その中でも、腹筋を鍛えたらいいと、
教わりました。腹筋を鍛えることにより、お腹はもちろん、
姿勢などもよくなるそうです。
とゆうことで、１日５０回を２セットしようと思います。
あと、私には、強い味方がいるのです！！！
それは、、、、
鍛顔です！！！！
今お店で販売されている、燃焼系コラーゲンドリンクです。
飲むだけで、代謝がよくなり、脂肪も燃焼してくれるそうです。
これで、春には、理想のたいけいに・・・・
また、経過報告します。
皆さんも、何かいいダイエット方法があれば教えて下さい。
