夏の照り付ける太陽の下、大量にかく汗や皮脂は、身体にダメージを残してしまいがちです。
温泉やスパに出掛けなくても自宅で効果的にダメージケアする方法があるそうで、
それは費用もかからず自宅で楽しめる
「炭酸泉」です！！
炭酸泉のすごいところ①
炭酸泉により血流が促進され、炭酸ガスを含む気泡はタンパク質に付着し、毛穴を開き汚れを排出しやすくなります。
炭酸泉のすごいところ②
血行が良くなり毛細血管の活動も活発になることで、肩凝りや腰痛、冷え症だけでなく、皮膚疾患の緩和など、さまざまな身体のトラブルを和らげてくれます。
炭酸泉のすごいところ③
炭酸泉は弱酸性。皮脂汚れが取れやすく、お肌を清潔に保ってくれます。また代謝が活性することで、ターンオーバーもスムーズになり、色素沈着の予防にもなります。
それでは自宅での炭酸風呂の作り方ですが、とても簡単です(^ー^)
浴槽にお湯をいつも通り溜めた後、重曹を大さじ2、クエン酸を大さじ1、粗塩大さじ2を入れ、よくかき混ぜたら完成！！
温度は低めがいいみたいです！
もっと気軽に楽しみたい方は、ハンドバスやフットバスもいいですね！
夏の疲れた身体に、ぜひ癒しを(^o^)
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