全国的に初夏の陽気。
和歌山県では２８度を越えたらしい。
冷たいものが食べたくなりますね。
ナイトヨーグルトは効く
■http://news.walkerplus.com/2009/0410/17/
お腹の調子が良いと、花粉症もかなり楽になる。
このところ、夕方、おやつ代わりにお店で作って食べてもらっています。でも、夜に一番効くんですね。
善玉菌が増えれば、肌がきれいになり、がんの予防にもなり、虫歯を抑制して元気になるなんて、いい事づくめ。
あきてくるから、フルーツやジャムなどをそえて、今夜も食べよう。
良い食べ方がありましたら、教えてくさいね。
