冷えてませんか？

宝塚山本の美容室、ANTENNE Peony 三戸です！

みなさん、手が冷えた時にどうしていますか？
カイロやお湯などで温めたりされていませんか？
最近知ったもっと簡単に何も使わずに改善できる方法を紹介します。

ため息をつく

ため息をつくと自律神経の副交感神経が働きリラックスモードになり、血管が広がって血の巡りが良くなり、指先の温度が上がります。

僕も末端冷え性で仕事中でも、指先が冷えて困っていたのですが、お客様やスタッフがいないところで試しに何度かため息をついてみたら、指先の温度が上がり冷え方がマシになりました。

人の前ですると、周りの人に心配されるので、同じように末端冷え性でお困りの方は、こっそり試してみて下さいね (^ ^)