こんにちは 梅雨はあけましたが
ジメジメしていますね。
この前、初めてドラマ「ブザービート」を
みました。
肉体美を出すことの多いドラマで
あの昔、痩せていた「ヤマピー」が
えらくガッチリになっているでは
ないですか。
僕は考えました。
ちょっとずつ筋トレしようと・・・
まだ始めて１０日ぐらいですが
いつも途中で断念することが
ほとんどなのでがんばってみます。
腹筋 背筋 腕立て 毎日やっているのと
牛乳５００mｌ飲んでます。
何か、いい筋トレ法 募集中 ちなみに
スタッフのメガネ君もするそうです。
めざせ「ガリマッチョ」！！めざせ「ジマッチョ」
