ほんとにこの時期の湿気は嫌になりますね！
汗をかきながら、シャンプーしています、ふなだいです。
最近、ビールを飲みすぎて肝臓が気になります、、、
そんなに飲んでいないとは思うのですが…心配性なもんで。
そこで、最近知ったのが、
オルニチン！！！！
オルニチンという言葉を耳にした経験がありますか?
オルニチンは、アミノ酸の一種であり、おもに肝臓で活動するアミノ酸として知られていますね。
オルニチンという言葉を耳にした経験がない方でも、実は、ふだんの食生活で、オルニチンの成分を摂取しています。オルニチンは、肝臓と関係が深いアミノ酸であり、肝機能を向上させたい方には、オルニチンの栄養素の補給は必要不可欠なものとなります。
私たち人間が健康維持していく上で、アミノ酸の栄養補給は必要であり、アミノ酸は髪やお肌、臓器を生成する上でも必要とされています。
私たち人間の体内には、オルニチンの成分が含まれていますが、アミノ酸の分類上では、遊離アミノ酸に属するものです。
遊離アミノ酸とは、一言で簡単に言えばタンパク質を構成しないタイプのアミノ酸で、「遊離」という言葉からイメージされるように、遊離アミノ酸に属するアミノ酸は、体中を回っていて、体内のどこかでアミノ酸が不足しがちになった場合、または、アミノ酸が増加した場合において、バランス良く調整するといった働きをしてくれています。
髪の毛やお肌、臓器に必要不可欠なアミノ酸が不足せずにバランス良く保たれているのは、実は、遊離アミノ酸の一種であるオルニチンの成分が体内に存在していることにあると言って良いでしょう。
素晴らしき、オルニチン！！！！
最近、しじみ７０個分のオルニチンが入った、カップ味噌汁をのんでいる、ふなだいでした。