こんにちはー！
暖冬と言われたこの季節
そんな言葉を吹き飛ばしてしまう
ような寒さが最近は続いていますね！
そんな寒さに負けない
あったかぽかぽかになるゆず湯を
今日は紹介したいと思います！
柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、
風呂に入れると身体を芯から温めます。新陳代謝も活発になるので、
疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があります。
柚子湯は、日ごとに厳しくなっていく寒さに備えるための冬の風呂です！！
◎柚子湯の作り方
凄く簡単です！
柚子（ゆず）の果実5〜6個を半分か輪切りにして、そのまま風呂に浮かべます。
これだけでおっけーなのです！！！
さらに！！！
柚子湯は、柚子に含まれる芳香成分で湯冷めなし！
保温効果は驚きです！！
図は柚子湯の風呂とさら湯にそれぞれ10分間入浴し、
上腕、胸部、大腿、下腿、足の甲の5部分について、
時間を追ってサーモグラフィーの皮膚温度を読み取ったものです。
さら湯に入浴した時に比べ、柚子湯では保温効果が入浴後もしばらく続くことがわかります。
柚子は多くの精油成分を含んでいます。
精油成分とは、植物に含まれる芳香成分で、おもに皮膚を刺激して保温効果に影響があります。
この冬は柚子湯で決まりですね！！
是非お試しください(^^)
