こんにちは！横山です(^^)
この前のお休みに香川県に行って来ました☆
この日は、専門学校時代の親友のもとに
出産祝いをするために訪れました
ずーっと寝てる赤ちゃん
赤ちゃんって本当に可愛いですよね
とても癒されました☆
その後、うどんではなく
瀬戸内の海鮮を食べに徳島まで
大きい水槽からとれたての魚を出してくれるお店でした
そこで注文したのが天ぷら定食
海老の天ぷらや、カニの天ぷらもあり、とてもおいしかったです(^^)
そして、わかめの天ぷらやわかめたっぷり味噌汁を食べていて、
美容師の集まりだったので、髪の毛の話しへ
『本当にわかめを食べていると禿げないのか』
という議題に
結局、あまり有力説が出なかったので帰って調べてみました
わかめや海藻類には、ヨードという成分が入っていて
甲状腺の働きを促し、髪の毛の発育を助けるそうです
ただ、髪の毛を作っている成分は、タンパク質なので、
お肉やお魚と一緒に食べないと、効果はないようです
後、海藻類には亜鉛という成分も入っていて、
髪の毛の成長に欠かせないミネラルだそうです
ちなみに亜鉛をよく摂っておくと、
これからの季節、風邪をひきにくくなるとも言われています
みなさまもぜひ、髪の毛と健康のためにわかめを食べましょう！
