毎日５粒食べると、血液がサラサラになると言われています。
（過去、テレビ番組などでも紹介されました）
しかし、その効能の高さから、
胃に負担がかかることもあるので、食べ過ぎには注意してください。
大量に食すると、
胸やけや胃もたれを発症することがあります。
これらの症状が全く出ていなければ、
毎日食していたとしても適量であるので大丈夫です。
らっきょうの効果効能で血液サラサラ！
らっきょうの効能は、その独特のにおいの中に隠されています。
においの正体は「硫化アリル」という物質で、これが「畑の薬」と言われる薬効を発揮してい
◆血液サラサラ効果
硫化アリルは、ビタミンＢ１の吸収を通常の７倍にも高めます。
これにより、血液を浄化して血行をよくし、
循環器系の機能を正常化していきます。
いわゆる、血液サラサラ効果が期待できますし、
胸が痛んで呼吸が苦しくなる心臓性嘆息に効果的と言われているみたいです
是非皆様も食してみてください。
