マッスルタイム!!

こんにちは 梅雨はあけましたが

ジメジメしていますね。

この前、初めてドラマ「ブザービート」を

みました。

肉体美を出すことの多いドラマで

あの昔、痩せていた「ヤマピー」が

えらくガッチリになっているでは

ないですか。

僕は考えました。

ちょっとずつ筋トレしようと・・・

まだ始めて10日ぐらいですが

いつも途中で断念することが 

ほとんどなのでがんばってみます。 

腹筋 背筋 腕立て 毎日やっているのと

牛乳500ml飲んでます。

何か、いい筋トレ法 募集中 ちなみに

スタッフのメガネ君もするそうです。

めざせ「ガリマッチョ」!!めざせ「ジマッチョ」